Exame de Consciência

Oração Preparatória
Querido Espírito Santo, vinde sobre mim e iluminai-me com a Vossa luz para poder reconhecer os meus pecados que são a causa da morte na cruz de Jesus Cristo a quem tanto amo. Ajudai-me também a arrepender-me sinceramente e dai-me Força para não os cometer nunca mais. Amém.

Início:

– Quando fiz minha ultima confissão?
– Escondi, conscientemente, algum pecado grave?
– Confessei com clareza os meus pecados ou tentei omiti-los com termos genéricos?
– Fiz a penitência que me foi imposta?
– Reparei as injustiças que cometi?
– Respeitei o jejum eucarístico de uma hora antes da comunhão?
– Estou verdadeiramente arrependido e disposto a não pecar mais?

Pecados contra o 1º Mandamento:

Duvidei da existência de Deus Pai, Filho e Espírito Santo? Acreditei em outros deuses? Revoltei-me contra Deus nos meus sofrimentos? Deixei-me levar pelo desespero? Duvidei da bondade ou da omnipotência de Deus? Tive ódio a Deus? Esperei a vida eterna sem abandonar o pecado? Esperei a vida eterna confiando apenas nos meus esforços? Cometi pecados no intuito de confessá-los mais tarde? Tenho posto em dúvida ou negado, deliberadamente, alguma verdade revelada por Deus e como tal ensinada pela Igreja? Tenho rezado diariamente com atenção e devoção? Rezo e frequento os sacramentos de má vontade? Leio e medito na Palavra de Deus? Estudo o Catecismo da Igreja Católica? Critiquei algum posicionamento da Igreja por não compreender os valores morais e teologais como o aborto, a eutanasia, a confissão ao homem, união homoafetiva? Recebi algum sacramento estando em pecado mortal? Conversei ou brinquei dentro da igreja, me vesti sem modéstia, omiti genuflexão diante do Santíssimo Sacramento? Coloquei meus projetos pessoais acima da minha busca pela santidade? Invoquei Satanás? Usei coisas, li textos, assisti filmes ou ouvi músicas que invocam explicitamente o demónio? Sou supersticioso? Pratiquei a magia, o espiritismo, fui à bruxa, a médiuns, ou a curandeiros? Pratiquei a adivinhação através da astrologia, do jogo do copo, do pêndulo, das cartas do tarôt, da leitura da palma da mão ou coisas semelhantes? Acreditei em horóscopos? Usei amuletos? Acreditei em filosofias contrárias a fé cristã?

Pecados contra o 2º Mandamento:

Blasfemei ou falei sem respeito contra Deus, contra os Santos ou contra as coisas santas? Falei mal da Igreja, do Papa, dos Bispos ou dos Padres? Pronunciei levianamente ou sem respeito nome de Deus, por exemplo, em anedotas ou piadas? Ou achei graça a tais piadas? Jurei sabendo que era falso o que prometia? Jurei fazer alguma coisa injusta ou ilícita? Roguei pragas? Deixei de cumprir algum voto ou promessa que tenha feito a Deus ou a algum santo?

Pecados contra o 3º Mandamento:

Faltei à Missa ao domingo ou em algum dia santo? Cheguei tarde à Missa por culpa própria? Trabalhei ou mandei trabalhar nesses dias sem grave necessidade? Dediquei nesses dias mais tempo a Deus, à família, aos pobres, aos doentes e ao descanso? Obedeci aos meus pais enquanto estive sob a sua tutela? Manifestei-lhes o devido amor, gratidão e respeito? Ajudo-os espiritual e materialmente? Entristeci-os? Abandonei-os na velhice, ou na doença? Tenho rezado por eles? Zanguei-me com os meus irmãos? Maltratei-os? Tenho transmitido a fé aos meus filhos? Atrasei o seu batismo, ou a sua primeira comunhão? Tenho-me empenhado na sua educação? Defendo-os do pecado? Dei-lhes maus exemplos? Corrigi com firmeza e paciência os seus defeitos? Fui amável com os estranhos e, ao contrário, pouco amável na vida de família? Discuti com o meu marido (a minha mulher)? Evitei repreendê-lo(a) ou discutir diante dos filhos? Tenho-lhe faltado ao respeito? Deixei de ajudar, dentro das minhas possibilidades, os meus familiares nas suas necessidades espirituais ou materiais? Obedeço à Igreja, ou discuti os seus mandamentos? Guardei a abstinência de carne nas sextas-feiras? Jejuei quarta-feira de cinzas e sexta-feira santa? Confessei-me pelo menos uma vez por ano? Comunguei pelo menos uma vez por ano pela Páscoa? Tenho contribuído para as necessidades da Igreja segundo as minhas ossibilidades? Obedeci ao Papa e ao meu Bispo? Obedeci às justas determinações das autoridades civis?

Pecados contra o 5° Mandamento:

Causei prejuízos ao próximo com palavras ou com obras? Desejei-lhe mal? Agredi alguém? Insultei alguém? Sou violento? Alimentei pensamentos de vingança? Manifestei ódio ou rancor a alguém? Perdoei de todo o coração as ofensas que recebi? Deixei de falar ou nego a saudação a alguém? Cheguei a ferir ou a tirar a vida ao próximo? Colaborei, de algum modo, em atos que ocasionassem a morte de um inocente? Pratiquei, aconselhei ou facilitei o crime gravíssimo do aborto? Defendi o aborto em certos casos? Fui gravemente imprudente na condução de veículos motorizados pondo em risco a minha vida e a dos outros? Deixei-me vencer pela ira? Cometi algum atentado contra a minha vida? Embriaguei-me ou, levado pela gula, comi mais do que devia? Tomei drogas? Preocupei-me eficazmente pelo bem do próximo, advertindo-o de algum grave perigo material ou espiritual, em que se encontrava ou corrigindo-o como exige a caridade cristã? Escandalizei o próximo, incitando-o a pecar, com as minhas conversas, o meu modo de vestir, convidando-o para assistir a algum espetáculo mau ou emprestando-lhe algum livro ou revista maus? Visto-me com decência ou sou sensual pondo em evidência aquelas partes do meu corpo que mais chamam a atenção do sexo oposto? Procurei reparar o mal causado pelo escândalo?

Pecados contra o 6º e o 9º Mandamentos:

Consenti em pensamentos ou desejos contra a castidade? Fixei o olhar, falei ou li coisas sensuais ou obscenas? Vi pornografia? Procurei o prazer sexual por si mesmo, fora do ato conjugal? Tive liberdades no namoro? Respeitei o corpo da minha namorada (do meu namorado)? Pequei contra a castidade por atos? Sozinho (masturbação) ou acompanhado (adultério, fornicação, com pessoas do mesmo sexo)? Havia alguma circunstância – de parentesco, matrimónio, consagração a Deus, ou menoridade – que tornassem mais grave aquela ação? Vivo maritalmente com alguém com a qual não estou casado pela Igreja? Assisti a espetáculos ou conversas que me colocaram numa situação próxima do pecado? Tenho em conta que expor-me a essa ocasião já é um pecado? Antes de assistir a um espetáculo ou de ler um livro ou uma revista, procuro informar-me sobre a sua classificação moral para evitar a ocasião de pecado ou o perigo de deformação da consciência que pode ocasionar-me? Usei do matrimónio indevidamente procurando o prazer sexual fora do ato conjugal? Neguei ao meu cônjuge os seus direitos? Tive intenção de tornar o ato conjugal voluntariamente infecundo praticando assim a contraceção? Tomei a pílula, usei o preservativo, ou o dispositivo intra-uterino, laqueei as trompas, ou interrompi o ato conjugal para evitar ter filhos? Aconselhei ou defendi a contraceção? Uso do matrimónio somente naqueles dias em que julgo não poder haver descendência? E atuo deste modo sem razões graves? Faltei à fidelidade conjugal por pensamentos ou por ações? Mantenho amizades que são ocasião habitual deste pecado de infidelidade? Estou disposto(a) a abandoná-las?

Pecados contra o 7° e o 10º Mandamentos:

Roubei algum objeto ou alguma quantia em dinheiro? Reparei os danos causados? Tive inveja dos outros? Cobicei as coisas alheias? Paguei aos outros os salários devidos pelo seu trabalho? Paguei os impostos? Trabalhei com empenho as horas que devia, ou desperdicei tempo no meu trabalho? Abusei da confiança dos meus superiores? Prejudiquei o Estado, por exemplo, abusando do fundo de desemprego ou da baixa médica? Desrespeitei os direitos de autor, copiando livros, software, filmes ou músicas, contra a vontade do autor? Devolvi ao dono as coisas emprestadas ou encontradas? Aproveitei-me injustamente da desgraça alheia? Prejudiquei, de algum modo, o próximo nos seus bens? Enganei o próximo cobrando mais do que o valor justo combinado, ou alterando a quantidade ou qualidade dos bens ou dos serviços prestados? Reparei o prejuízo causado? Tolerei abusos ou injustiças que tinha obrigação de impedir? Fiz aceção de pessoas ou manifestei favoritismos? Gastei mais do que permitem as minhas possibilidades? Desperdicei dinheiro no jogo ou noutras coisas fúteis? Tratei com cuidado das minhas coisas ou, por descuido, estraguei-as? Sei aceitar, com espírito cristão, a carência de coisas necessárias ou deixo-me vencer pela ira ou pela revolta?

Pecados contra o 8° Mandamento:

Disse mentiras? Reparei os prejuízos causados? Minto habitualmente com a desculpa de que se tratar de mentiras que não prejudicam ninguém? Fiz juízos falsos ou temerários? Copiei nos exames? Utilizei cábulas? Revelei, sem motivo justo, defeitos graves alheios que, embora reais, não são conhecidos? Reparei de algum modo os prejuízos causados, por exemplo, falando dos aspetos positivos dessa pessoa? Caluniei, atribuindo ao próximo defeitos que não eram verdadeiros? Já reparei os males causados ou estou disposto a fazê-lo? Disse mal dos outros baseando-me apenas nos boatos que oiço? Colaborei, nas minhas conversas, na calúnia, na difamação ou na murmuração? Semeei discórdias e inimizades com as minhas palavras? Exagerei os defeitos do próximo? Gostei de ouvir falar mal do próximo? Estou sempre a criticar?

Ato de contrição:
Meu Deus, porque sois infinitamente bom, eu Vos amo de todo o meu coração, pesa-me de Vos ter ofendido, e, com o auxílio da vossa divina graça, proponho firmemente emendar-me e nunca mais Vos tornar a ofender; peço e espero o perdão das minhas culpas, pela vossa infinita misericórdia. Amém.

Orientações:

– Fazer bem o exame de consciência.
– Estar sinceramente arrependido dos pecados cometidos que tanto ofenderam a Deus.
– Ter o firme propósito de não mais pecar.
– Confessar os próprios pecados junto do confessor dizendo-os com toda a sinceridade, clareza e brevidade.
– Reparar o mal que se fez cumprindo a penitência o que o confessor indicar.

A confissão será inválida se:

– Se omite voluntariamente algum pecado grave e o número de vezes que se cometeu.
– Se não se estiver arrependido do pecado cometido.
– Se não existir o propósito de emenda de vida.
– Se não se quiser cumprir a penitência imposta.

Santificai-vos!

Fonte: santidade.net